Project Description

Vyana-Yoga ist ein modernes, ganzheitliches und hocheffektives Yoga -und Meditationskonzept, das eine stark stressreduzierende, ausgleichende und zugleich heilsame Wirkung hat.

Die Kombination aus energetischen Übungen, ausgleichenden Atemtechniken und Meditationen führt dazu, dass tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit sowie eine Harmonisierung des Körpers erlebt wird.

Präventiv oder auch bei chronischen Beschwerden des Bewegungsapparates – vor allem des Rückens – unterstützen zielgerichtete Übungen bei muskulären Dysbalancen wie abgeschwächter bzw. verkürzter Muskulatur.

Die Muskeln werden gedehnt, Verspannungen gelöst und das Immunsystem gestärkt.

Referenzen: Fachkrankenhaus Kloster Grafschaft / Kneipp-Verein Bad Fredeburg / Familotel Ebbinghof / Figur-Studio Fesch in Form, Schmallenberg / SV Dorlar

Grafschaft

Kloster - Haus Agatha

Dienstags

18.30 – 19.30 Uhr
Ein Einstieg ist auch für Anfänger jederzeit möglich.

Dorlar

SV Dorlar Sellinghausen

Mittwochs

17.15 – 18.15 Uhr
Ein Einstieg ist auch für Anfänger jederzeit möglich.
– Warteliste –

Bad Fredeburg

Kneipp Verein

Montags

17.30 – 18.30 Uhr
18.45-19.45 Uhr
Ein Einstieg ist auch für Anfänger jederzeit möglich.
-Warteliste-

Schmallenberg

Fesch in Form

Mittwochs

18.45 – 19.45 Uhr
Ein Einstieg ist auch für Anfänger jederzeit möglich.

Individuelle Einzelstunden

Nach Absprache