Projekt Beschreibung

Den ganzen Tag über wandern, kreisen (meist übrigens immer dieselben) Gedanken durch unseren Kopf und sehr oft fragen wir uns doch: „Was mache ich als nächstes? Und danach? Bleibt dann noch Zeit hier –und dafür?“

Anstatt zu fragen: WIE mache ich, WAS ich mache? 
… oder … WIE möchte ich diesen Augenblick erleben?

Nach einem aktiven Urlaubstag runter und bei sich selbst ankommen.

Mit sanften, energetischen Yoga-Asanas – unter Berücksichtigung eventueller körperlicher Beeinträchtigungen – und einfließenden Entspannungsübungen.

O d e r :

Mit Entspannung, wie z.B.:

  • Progressive Muskelentspannung
  • Autogenes Training
  • Tiefenentspannung
  • Phantasie-/Klangreisen

Yoga / Entspannung für Gäste

Auf Anfrage

Im Schmallenberger Sauerland

Für Gruppen ab 5 Teilnehmer/innen in Ihrem Urlaubsdomizil im Schmallenberger Sauerland:
Yoga: 60 Minuten
Entspannung: 45 Minuten