Projekt Beschreibung
Den ganzen Tag über wandern, kreisen (meist übrigens immer dieselben) Gedanken durch unseren Kopf und sehr oft fragen wir uns doch: „Was mache ich als nächstes? Und danach? Bleibt dann noch Zeit hier –und dafür?“
Anstatt zu fragen: WIE mache ich, WAS ich mache?
… oder … WIE möchte ich diesen Augenblick erleben?
Nach einem aktiven Urlaubstag runter und bei sich selbst ankommen.
Mit sanften, energetischen Yoga-Asanas – unter Berücksichtigung eventueller körperlicher Beeinträchtigungen – und einfließenden Entspannungsübungen.
O d e r :
Mit Entspannung, wie z.B.:
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Tiefenentspannung
- Phantasie-/Klangreisen

Yoga / Entspannung für Gäste
Auf AnfrageIm Schmallenberger Sauerland
Für Gruppen ab 5 Teilnehmer/innen in Ihrem Urlaubsdomizil im Schmallenberger Sauerland:
Yoga: 60 Minuten
Entspannung: 45 Minuten