Projekt Beschreibung

Nach einem aktiven Urlaubstag runter und bei sich selbst ankommen.

Den ganzen Tag über wandern, kreisen (meist übrigens immer dieselben) Gedanken durch unseren Kopf und sehr oft fragen wir uns doch: „Was mache ich als nächstes? Und danach? Bleibt dann noch Zeit hier –und dafür?“

Anstatt zu fragen: WIE mache ich, WAS ich mache? 
… oder … WIE möchte ich diesen Augenblick erleben?

Mit sanften, energetischen Yoga-Asanas – unter Berücksichtigung eventueller körperlicher Beeinträchtigungen – und einfließenden Entspannungsübungen.

O d e r :

Mit Entspannung, wie z.B.:

  • Progressive Muskelentspannung
  • Autogenes Training
  • Tiefenentspannung
  • Phantasie-/Klangreisen

Yoga / Entspannung für Gäste

Auf Anfrage

Im Schmallenberger Sauerland

Für Gruppen ab 5 Teilnehmer/innen in Ihrem Urlaubsdomizil im Schmallenberger Sauerland:
Yoga: 60 Minuten
Entspannung: 45 Minuten